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Stuffed on 3 chicken tacos w/beans for dinner. Can't believe how few calories that was.
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 11,58g | Prot: 70,79g | Glu: 215,46g.
Petit Déjeuner: Special K Vanilla Almond Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. Déjeuner: Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, Baked Southwestern Ranch Chips. Dîner: Thick & Chunky Salsa (Medium), Fat Free Flour Tortillas, OEP SPCY RFRD BNS 16OZ *, Chicken Breast Fajitas, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Banana, Apples, Coffee (Brewed From Grounds). plus...
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3446 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Gotta like it when you can feel full on few calories. Yummy! Congrats on your losses - the 210's are almost a thing of the past for you. Yahoo!
30 mars 10 par le membre: Roleba64
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