Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2017
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 57,72g | Prot: 47,71g | Glu: 109,06g.
Petit Déjeuner: Coles Salted Cashews, Whole Milk, Nescafe Cappuccino Original, Equal Sweetener. Déjeuner: Poached Egg, Avocado, Toasted Sour Dough Bread, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Whole Milk, Nescafe Cappuccino Original, Equal Sweetener. Dîner: Equal Sweetener, Nescafe Cappuccino Original, Whole Milk. Snacks/Autre: Equal Sweetener, Milk (Whole Milk), Decaffeinated Cappuccino, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Pink Lady Apples, Tea with Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Honey. plus...
|
|
2057 kcal
|
Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 10 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gejah11
|