Journal de ingeinge1, 02 oct. 17

endeljk onder de 90
88 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1267 kcal Gras: 86,77g | Prot: 82,91g | Glu: 36,84g.   Petit Déjeuner: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Bramen (Ongezoet, Ingevroren), Slagroom, AH Yoghurt Griekse Stijl. Déjeuner: Koolhydraatarm Brood, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Dîner: All Seasons Slaschotel Boeren, Rode Paprika, Tartaartje. Snacks/Autre: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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