Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2017
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1963 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 74,87g | Glu: 306,67g.
Petit Déjeuner: Dr. Oetker Sorvete Morango, Phinus Cocada, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Pão de Batata, Açúcar. Déjeuner: Banana, Cordial ou Licor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batatas (com Leite Integral), Queijo Mozzarella. Dîner: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Betânia Leite Desnatado, Maçã. Snacks/Autre: Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido). plus...
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2989 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Art Martial - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Cuisiner - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Orcasta
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