Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2017
|
71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3393 kcal
|
Gras: 76,47g | Prot: 219,18g | Glu: 473,32g.
Petit Déjeuner: Steel Power Гейнер, Steel Power Fast Whey, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Déjeuner: Гороховая Каша, Русское Море Горбуша Запеченная , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриный Суп. Dîner: Макфа Рожки, Скумбрия Копченая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Universal Nutrition Animal Pak. Snacks/Autre: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Банан, Steel Power Fast Whey, SP Carbo BCAA, Steel Power Гейнер. plus...
|
|
2535 kcal
|
Exercice:
Sauna - 20 minutes, Bikram Yoga - 1 heure, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hosterse
|