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her ne kadar aç karnına tartılmadıysam da..
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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670 kcal
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Gras: 27,24g | Prot: 39,67g | Glu: 70,16g.
Petit Déjeuner: Maydanoz, Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş). Déjeuner: Eti Etimek. Dîner: Sütaş Ayran, Domatesler, Lor Peynirli Omlet. Snacks/Autre: Mandalina, Yeşil Elma. plus...
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1641 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de güveygelin
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