Journal de Nastya15102003, 04 oct. 17

Profil de Nastya15102003 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Пожалуйста ребята !!!Откликнитесь,можно ли с утра есть сладкое(тёмный шоколад,маффин) очень хочется,да и тем более для мозга полезно....И ещё одни вопрос насчёт батончиков спортивных,от них толстеют ????
Откликнитесь

41,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2017:

1362 kcal

Gras: 63,31g | Prot: 51,77g | Glu: 144,08g. Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Маффины, Творог 5%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливье без Майонеза. Dîner: Кабачковая Икра. Snacks/Autre: Грейпфрут, Corny Big Nuts, Желе. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

На завтрак 25 граммов темного шоколада(70+% какао) даже нужно. А батончики кушайте,смотря по физической активности,так как они бывают энергетические и дают много ккал

08 oct. 17 par le membre: Дмитрий Борковский

Толстеют от избытка калорий, а не от конкретных продуктов)

08 oct. 17 par le membre: tratoria

Я когда-то ела сладкое только по утрам и вес хорошо уходил. Тут главное не переборщить по калориям

08 oct. 17 par le membre: Ksundra


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Nastya15102003

Voir l'Historique Complet

Journal de Nastya15102003, 04 oct. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Nastya15102003