Journal de Mary-Joy, 04 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2017
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1763 kcal Gras: 44,17g | Prot: 72,66g | Glu: 273,89g.   Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Milbona Magere Melk. Déjeuner: Aldi Aardbeienjam, Blue Band Halvarine, Desem Rogge, Desem Rogge. Dîner: Maggi Jus Rundvlees, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). Snacks/Autre: AH Kipfilet Beleg, Blue Band Halvarine, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Mandarijn, Banaan, De Ruijter Vruchtenhagel, Blue Band Halvarine, Desem Rogge. plus...
2257 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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