Journal de Magic-Mike, 04 oct. 17

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Guten Morgen
Feieeabend.
URLAUB !!!!

72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2017:

1130 kcal

Gras: 57,83g | Prot: 87,07g | Glu: 63,07g. Déjeuner: Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Diet Whey. Snacks/Autre: Chêne D'argent Ziegenkäserolle. plus...

2335 kcal

Exercice: Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

22 supporteurs Encourager

Commentaires

Morgen! Genieße den Urlaub!😊

03 oct. 17 par le membre: CT246

Guten Morgen! Und schönen Urlaub! Geht's in die Sonne? ☀🏖

03 oct. 17 par le membre: Luise Freiheit

Guten Morgen😊☕️

03 oct. 17 par le membre: 4711Tessa

Guten Morgen und einen schönen Urlaub. Genieße die Zeit!

03 oct. 17 par le membre: 24Shana

Da werden wir ja leckere Bilder sehen die nächsten Tage und dann mit Dir trauern wenn der Grill eingemottet wird 😉 Schöne Tage Dir

04 oct. 17 par le membre: Ritamine

Guten Morgen☕ Schönen Urlaub, genieß die freie Zeit🙋

04 oct. 17 par le membre: ChipBobo

dankeschön !!! Ich werde die Zeit zum entschleunigen nutzen UND geniessen! Nein, in den Süden gehts nicht. bleib daheim. Club-besuch, Smoker anwerfen (wenn das Wetter sich halbwegs hält) Radtour (en) Pulled Pork-Mammut Vorrat einfrieren..... und...CHILLEN !

04 oct. 17 par le membre: Magic-Mike

Moin.

04 oct. 17 par le membre: H-G.

aber erstmal mit Katerchen in Bett, ausschlafen. Bin hundemüde von den Nachtdiensten. #feddichuffeBereifung

04 oct. 17 par le membre: Magic-Mike

Ich hoffe einen guten Urlaub du haben wirst

04 oct. 17 par le membre: Katharina178

Dann schlaf' gut und anschließend viel Spaß beim Smoken! 😃

04 oct. 17 par le membre: Luise Freiheit

Sonntag dann. (wenn das Wetter halbwegs kompatibel ist) Heute schonmal 20kg Schweinenacken beim Fleischer bestellt. Samstag wird geimpft & mariniert. Da wird das Ankerkraut "pull that piggy mal getestet. Ich werde berichten !

04 oct. 17 par le membre: Magic-Mike

👍👍😋😋

04 oct. 17 par le membre: Luise Freiheit

👍👍😁

04 oct. 17 par le membre: calpe2012

Einen schönen Urlaub wünsche ich😀

04 oct. 17 par le membre: enduroengel


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