Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2017
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1753 kcal
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Gras: 83,07g | Prot: 85,57g | Glu: 157,64g.
Petit Déjeuner: De Graanschuur Granolabar. Déjeuner: Maza Hoemoes, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Halfvolle Melk, Leverkaas, Gebakken Ei, AH Halfvolle Melk, AH Speltbrood. Dîner: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, Uien, Tomaten, Courgette, Blue Band Kookroom Light, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Wasa Zuurdesem Rogge, Medjool Dadels. plus...
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2084 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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