Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2017
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102,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,1 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1600 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 116,28g | Glu: 185,60g.
Petit Déjeuner: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares. Déjeuner: Jamón Serrano, Carrefour Espárragos Verdes, Champiñones, Piña, Melón. Dîner: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Aquarius Aquarius Naranja, Café con Leche, Helado. plus...
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3559 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Musculation - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de motoclubdeza
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