Journal de LeAnn, 04 oct. 17

Trying to up my fat intake and lower my protein. Also noticed how many carbs are in my morning coffee! No more 2%milk!

51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1109 kcal

Gras: 75,34g | Prot: 62,17g | Glu: 42,61g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Wegmans Mushrooms, Fresh & Easy Pico De Gallo, Scrambled Egg, Butter (Salted), Broccoli. Déjeuner: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Grilled Salmon. Snacks/Autre: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter. plus...