Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2017
|
140 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 83 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 57,51g | Prot: 115,44g | Glu: 145,75g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Брусника. Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриное Филе, Капуста, Суп-Пюре из Брокколи. Dîner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Свеклы. Snacks/Autre: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Яичный Белок, Куриные Бедрышки. plus...
|
|
4336 kcal
|
Exercice:
Assis - 12 heures, Massage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de XVM
|