Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2017
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1121 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 65,38g | Glu: 55,04g.
Petit Déjeuner: Nestle Sustagen Chocolate. Déjeuner: CSR Raw Sugar, Gloria Jeans Cappuccino (Large), Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Equal Sweetener, Nescafe Cappuccino Original, Whole Milk. Dîner: Butter (Salted), Mainland Shredded Mozzarella, Egg Omelette, Coles Australian Beef Thin BBQ Sausages. Snacks/Autre: Decaffeinated Cappuccino, Equal Sweetener, Milk (Whole Milk), Tea with Milk. plus...
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2562 kcal
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Exercice:
Enseignement - 1 heure, Art Martial - 15 minutes, Nettoyage - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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