Journal de seyranlfc, 05 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2017
75 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1270 kcal Gras: 36,46g | Prot: 47,46g | Glu: 197,69g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Sarımsak, Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber. Dîner: Semizotu, Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Makarna. Snacks/Autre: Şeftali, Muz. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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