Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2017
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102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1307 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 89,63g | Glu: 170,29g.
Petit Déjeuner: Zumo de Naranja Natural, Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Piña. Dîner: Tortilla Francesa, Cebollas, Champiñones, Tomates. Snacks/Autre: Infusiones, Helado, Powerade Ice Storm. plus...
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3097 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de motoclubdeza
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