Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2017
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 97,52g | Prot: 84,93g | Glu: 44,50g.
Petit Déjeuner: Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Large White Eggs, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Déjeuner: Great Value Single American Cheese Slice, Smithfield Sweet Teriyaki Pork Tenderloin. Dîner: Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Vanilla Extract, Cinnamon, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Eggs, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Nutiva Coconut Flour, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme). Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese. plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Mowing - 34 minutes, Ménage - 2 heures et 35 minutes, Elliptical - 32 minutes, Dormir - 5 heures et 25 minutes, Repos - 6 heures et 54 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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