Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2012
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1861 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 145,89g | Glu: 168,77g.
Petit Déjeuner: RED RASPBERRIES, Oatmeal, Cream (Half & Half), Hazelnut Coffee, Almond Breeze Original, Egg White (Dried). Déjeuner: Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Avocados. Dîner: CARROTS, AVOCADO, DRIED CHERRIES, MANGO, SPINACH, SMOKED TROUT. Snacks/Autre: Granny Smith Apples, Unsalted Peanuts, Special K Fruit & Yogurt Cereal, Frozen Red Raspberries, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). plus...
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3461 kcal
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Exercice:
personal training session 645am - 1 heure et 35 minutes, mmaxout 6am w/ corinne - 45 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Newyearseveholly
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