Journal de Oylala, 05 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2017
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1686 kcal Gras: 58,12g | Prot: 53,85g | Glu: 205,90g.   Petit Déjeuner: Гематоген, Манник, Кофе с Молоком. Déjeuner: Federici Макароны, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Свиная, Суп-Пюре из Шпината. Dîner: Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Autre: Сыр Косичка, Полендвица, Хрусteam Сухарики, Рыба-Меч, Светлое Пиво, Гематоген, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. plus...
2147 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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