Journal de Tarla, 23 avr. 12

Boo!
135,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: 100%.

1437 kcal Gras: 25,84g | Prot: 78,68g | Glu: 223,70g.   Petit Déjeuner: Fat Free Greek Yogurt, protein, Water, Banana. Déjeuner: sushi, salad. Dîner: Ham & Swiss Sandwich. Snacks/Autre: Fruit Smoothie (Medium), Large Coffee Double Double, 1 Xl Steeped + 2 Milk + Sweetner. plus...
4024 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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