Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2017
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3364 kcal
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Gras: 168,39g | Prot: 140,33g | Glu: 320,57g.
Petit Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Замок Творог 5%, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Яшкино Чио Рио, Простоквашино Творог для Детей. plus...
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3407 kcal
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Exercice:
Wii Fit - 2 heures, Squats - 6 minutes, Musculation - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 59 minutes, Travail - 8 heures, Cross Training - 25 minutes, Сайкл - 50 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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