|
Puoliväli ylitetty. Takana 4kktta ja -10.5kg. Täytyy olla tosi tyytyväinen, elämän laatu parantunut huomattavasti. Vielä on kuitenkin lopulliseen tavoitteeseen matkaa.
|
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2731 kcal
|
Gras: 102,30g | Prot: 193,05g | Glu: 255,00g.
Petit Déjeuner: Valio Oltermanni 17%, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Mass Ibcaa, Mass Recovery. Déjeuner: Salaatti, Kermavaahto, Marjakiisseli, Rasvaton Maito, Kotipizza Americana. Dîner: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oltermanni 17%, Lapin Pakari Neliö Rieskat, Naturdiet Strawberry Shake. Snacks/Autre: Valio Mansikka-Banaanikeitto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Pehmeä Rahka, Lapin Pakari Neliö Rieskat. plus...
|
Perdant 2,2 kg par Semaine
|