Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2017
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2205 kcal
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Gras: 98,36g | Prot: 156,40g | Glu: 176,17g.
Petit Déjeuner: Сырники Домашние, Вологжанка Сметана 18%, Сгущенка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Déjeuner: Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Молоко 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный. Dîner: Большая Кружка Ряженка 4%, Свитлогорье Творог 9%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Autre: Имбирное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%. plus...
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2988 kcal
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Exercice:
Rameur - 9 minutes, Vélo Elliptique - 26 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de swetikbig
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