Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2017
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1153 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 39,84g | Glu: 133,49g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, Nescafe Cappuccino Original, Equal Sweetener, Walnuts, Equal Sweetener, Nescafe Cappuccino Original, Whole Milk. Déjeuner: Aioli, Tomatoes, Tasty Cheese, Cheesecake with Fruit, Home Fries, Veggie Burgers, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Apples, Watermelon, Bakers Delight Turkish Bread Roll. Snacks/Autre: Decaffeinated Cappuccino, Equal Sweetener, Milk (Whole Milk), Tea with Milk. plus...
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2136 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 45 minutes, Conduire - 2 heures, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Douche - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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