Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2017
|
82 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 110,25g | Prot: 56,20g | Glu: 118,83g.
Petit Déjeuner: AH Ongebrande Notenmix, Lijnzaad, Frambozen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Royal Geroosterde Rode Paprika, Bonduelle Rode Kidneybonen, AH Crème Fraiche, AH Zoete Aardappelsoep Vers, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Filet Americain Naturel, AH Truffelmayonaise, AH Maiswafels. Dîner: Bruin Broodje, Aldi Ontbijtspek, Ei, Spinazie, Brie, Ongezouten Cashewnoten, Kookroom, Courgette, Bladerdeeg Roomboter, Spinazie, Ei. Snacks/Autre: Eiersalade, Hollandia Matze Crackers, Hollandia Matze Crackers. plus...
|
|
2536 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 2 heures, Shopping - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Ménage - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnekeMeeuwesen
|