Journal de natasjjvl, 06 oct. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2017

102 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg. Reste à parcourir: 27 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 octobre 2017:

677 kcal

Gras: 27,72g | Prot: 43,94g | Glu: 64,60g. Petit Déjeuner: Optimel Herfst (Sinaasappel / Abrikoos). Déjeuner: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Rijstwafels Zeezout, Chunky Pindakaas (met Zout). Dîner: Sperziebonen, Bloemkool. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

he, dat is niet de goede kant op..... Weet je hoe het komt?

07 oct. 17 par le membre: suzannevdv

Zware dip de afgelopen weken.. ben weer rustig aan het opbouwen om alles weer op te pakken.

08 oct. 17 par le membre: natasjjvl

Succes!🍀

08 oct. 17 par le membre: elntien


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