Journal de MMDuff10, 07 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2017
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2392 kcal Gras: 134,17g | Prot: 63,28g | Glu: 151,95g.   Petit Déjeuner: Nature's Eats Blanched Almond Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Large White Eggs, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Wilton White Decorator Icing, Richardson Butter Mints, Lance Salted Peanuts. Dîner: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. plus...
2326 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Ménage - 3 heures et 20 minutes, Elliptical - 52 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 4 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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