Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2017
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1972 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 78,55g | Glu: 273,15g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Déjeuner: Ajo Cocido, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria Cocida, Tomates, Albóndigas de Pavo, Trattoria Fusilli, Mote con Huesillo, Lechuga de Hoja Verde, Kale, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Dîner: Brownie Carlos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Danone Calán Probióticos. Snacks/Autre: Brownie Carlos. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Abdominaux - 6 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Assis - 12 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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