Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2017
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2933 kcal
|
Gras: 78,48g | Prot: 261,42g | Glu: 283,28g.
Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Сыр Российский, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Фармстандарт Компливит, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб, Красные Помидоры. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. plus...
|
|
4211 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 44 minutes, Хотьба - 1 heure, бег с пульсом до146 - 46 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ura M
|