Journal de jazmib2808, 07 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2017
105,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 28,14g | Prot: 49,03g | Glu: 199,53g.   Petit Déjeuner: Plátano, Semillas de Lino, Apio, Guayaba, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Requesón, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Jugo de Naranja. Déjeuner: Cebollas, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Tortilla de Maíz. Dîner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Gelatina. Snacks/Autre: Requesón, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Mandarinas. plus...
2577 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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