Journal de silvia.1975, 07 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2017
47,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1881 kcal Gras: 88,51g | Prot: 59,06g | Glu: 215,65g.   Petit Déjeuner: Caffè, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. Déjeuner: Uovo Sodo, Calvé Mayo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rucola, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Dîner: Cheesecake al Cioccolato, Peperoni, Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. plus...
2264 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Regarder TV - 2 heures, Tennis - 2 heures, Conduire - 2 heures et 10 minutes, Enseignement - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 50 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de silvia.1975


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