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Nice new low today, par for the course.
I bitch, whined and complained enough Sunday that my weight loss is coming easy this week.
Coworkers insisted on Fudd's today. I had the lil 1/3 lb hamburger with veggies, not a bad choice. I even did not put mayo on it. Hopefully I can get off my arse and exercise tonight.
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102,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1237 kcal
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Gras: 65,55g | Prot: 72,81g | Glu: 127,81g.
Petit Déjeuner: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Déjeuner: salsa, Stir Fry Vegetables, fuddruckers burger. Dîner: milk 2%, nutella, Whey Protein Powder - Chocolate (Pure Protein), Peanut Butter. plus...
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3412 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 35 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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