Journal de Ai Siti Herlianti, 09 oct. 17

terus semangat 💪👊
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

489 kcal Gras: 10,93g | Prot: 35,87g | Glu: 63,35g.   Petit Déjeuner: Indomilk Low Fat Hi Calcium, Pisang, Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Buncis. plus...
1366 kcal Exercice: Fitness - 14 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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