Journal de YviWanderlust, 09 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2017
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1926 kcal Gras: 78,11g | Prot: 78,07g | Glu: 233,23g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Ja! Butter-Toastbrot, Innocent Orangensaft. Déjeuner: Gemüsepfanne, Kokossoße, Reis (Gekocht), Gebratener Tofu, McDonald's Käsekuchen. Snacks/Autre: TiP H-Vollmilch 3,5%, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Schokomuffin. plus...
3166 kcal Exercice: Gehen - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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