Journal de jeeyoungiee, 10 oct. 17

아침 공복에
74 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1206 kcal Gras: 39,37g | Prot: 61,40g | Glu: 151,20g.   Petit Déjeuner: 계란후라이, 청양고추, 김치, 자장밥. Dîner: 배, 훈제 닭가슴살, 자장밥. Snacks/Autre: 마른오징어, 매일유업 바리스타 모카프레소, 배, 해태 버터링. plus...
2071 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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