Journal de kiloelfe, 10 oct. 17

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Moin

80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 15,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2017:

933 kcal

Gras: 35,12g | Prot: 32,13g | Glu: 125,44g. Petit Déjeuner: Marmelade, Pflaumen, Nussbrot. Déjeuner: Heinz Knoblauch Sauce, Weizenbrötchen, Flusskrebs. Snacks/Autre: Gebrannte Mandeln. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Morchen.

09 oct. 17 par le membre: Batumi

Moin zu die in die Lüneburger Heide!👍🤗

10 oct. 17 par le membre: Amigo45

Moinsen! 🙋🌼

10 oct. 17 par le membre: Luise Freiheit


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