Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2017
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91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2269 kcal
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Gras: 77,94g | Prot: 99,61g | Glu: 301,91g.
Petit Déjeuner: Зефир, Курага, Финик, Королек, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Капуста Тушеная. Déjeuner: Миндаль, Мёд, Сыр Российский, Спагетти, Яичница, Котлета Куриная. Dîner: BSN Протеин Syntha-6, Ашан Финики Отборные Тунис. Snacks/Autre: Яичница, Приготовленный Яичный Белок. plus...
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3782 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 3 heures, Musculation - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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