Journal de ket92, 10 oct. 17

Profil de ket92 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

С дня на день должны начаться КД, поэтому вес ползёт вниз очень медленно. Но процесс идёт, после вчерашней тренировки ещё минус 200 грамм. Двигаюсь к отметке 70!

73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 45,1 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2017:

182 kcal

Gras: 3,44g | Prot: 13,04g | Glu: 23,45g. Petit Déjeuner: Ленивые Вареники. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

здравствуйте! Взвешивайтесь утром натощак, после туалета. так же и объёмы мерять, будете видеть реальную разницу. взвешиваться до и после трени смысла нет. вы потеете и работаете, + пьете воду, вес может быть и выше после трени.

10 oct. 17 par le membre: Emily_Rouge

Плюс предыдущему комментатору.Взвешиваться натощак .После тренировки ног у меня всегда стабильно + 0,5-1кг на весах.на утро вдвое меньше

10 oct. 17 par le membre: MaruVendy

заметки делаю по весу натощак!

11 oct. 17 par le membre: ket92


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ket92

Voir l'Historique Complet

Journal de ket92, 10 oct. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ket92