Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2017
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1542 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 148,50g | Glu: 124,04g.
Petit Déjeuner: salatka z tunczyka, Coffee with Milk, Sainsbury's White Finger Rolls. Déjeuner: Asda Mediterranean Salad, Tesco Chicken Breast Fillets. Dîner: Sainsbury's Chia Seeds, Bananas, Oomf! Golden Syrup Protein Oats. Snacks/Autre: Walnuts, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Phd Protein Water, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Itsu Crispy Seaweed Thins, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g). plus...
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2574 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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