Journal de RabrDiet, 10 oct. 17

Hé, minder!
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2761 kcal Gras: 157,59g | Prot: 111,61g | Glu: 227,87g.   Petit Déjeuner: Milner Oude Kaas 30+, Speltbrood, Leidingwater, Sinaasappelen, Unilever Becel Light Margarine, Pickwick Standaard thee. Déjeuner: Speltbrood, Jumbo Walnoten Ongezouten, Leidingwater, Fisherman's Friend Salmiak, Milner Oude Kaas 30+, Unilever Becel Light Margarine, Pickwick Standaard thee. Dîner: Gekookt Ei, Slimpie Ranja, Leidingwater, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Autre: AH Melkchocolade, Albert Heijn Mini friet paprika. plus...
2402 kcal Exercice: Dormir - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
That's how we like it! 
10 oct. 17 par le membre: Warrigeboel

     
 

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