Journal de Iota2606, 10 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2017
128,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1692 kcal Gras: 76,57g | Prot: 76,39g | Glu: 181,44g.   Petit Déjeuner: Lactel Lait Demi-Écrémé, Chabrior Petit Dej', Amandes. Déjeuner: Compote de Pommes Non Sucrée, Haricots Verts(Congelés), Auchan Bio Steak Haché, Pain Blanc, Mayonnaise Légère, Tomates. Dîner: Schär Grissini, Carrefour Tomme de Brebis, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Mayonnaise Légère, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Tomates, Tossolia Tofu Nature. Snacks/Autre: Gerblé Chocolat Noir, Activia Muesli. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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