Journal de Suca Pereira, 10 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2017
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1864 kcal Gras: 73,11g | Prot: 58,75g | Glu: 248,91g.   Petit Déjeuner: Maçã, Leite Integral. Déjeuner: Queijo Ricota, Muffato Torta de Limão, Molho de Mostarda e Mel, Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Tomates Cereja, Alface, Refresco em Pó. Dîner: Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Autre: Muffato Torta de Limão. plus...
1545 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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