Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2017
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1086 kcal
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Gras: 24,79g | Prot: 120,87g | Glu: 90,81g.
Petit Déjeuner: Sascha Fitness Isolate Whey Proteín Hydrolyzed, Moderna Pan Integral Familiar, Dolores Atún en Aceite. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro Hervido, Chuleta de Cerdo. Dîner: Mote, Tomates, Chuleta de Ternera. Snacks/Autre: Helios Mermelada de Melocotón Diet, Noel Galletas Ducales. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Moto d'équitation - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gabioh
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