Journal de AmyCoulon, 01 avr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2010
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1782 kcal Gras: 58,02g | Prot: 126,58g | Glu: 203,87g.   Petit Déjeuner: kashi go lean cereal, splenda, coffee, half and half, milk. Déjeuner: weight watchers bread, dijon mustard, sliced turkey, carrots, yoplait yogurt thick and creamy lite. Dîner: pierogies, steamfresh, plain yogurt, steak, tap water. Snacks/Autre: banana. plus...
2135 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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