Journal de Mussejka, 11 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2017
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1560 kcal Gras: 65,17g | Prot: 97,94g | Glu: 149,02g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler, Trope Hampefrø Toftkær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Hørfrø. Déjeuner: Fiskefilet, Kogte Rødbeder (Friske), Savoy Kål, Grønne Ærter, Grønkål, Blomkål, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Vand. Dîner: Rema 1000 Bearnaise Sauce, Grønne Bønner, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Kartofler (med Salt, Kogte), Kogt Broccoli (Frossen), Rosenkål. Snacks/Autre: Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Trope Kakaonibs Toftkær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Faxe Kondi Free, Æg, Gulerødder. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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