Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2012
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1685 kcal
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Gras: 60,40g | Prot: 120,27g | Glu: 156,11g.
Petit Déjeuner: mayo, whole wheat bagel, tuna. Déjeuner: Lite Mayonnaise, 6" Ham Sandwich. Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), sweet potato, potato salad, chicken leg. Snacks/Autre: Lite Mayonnaise, 6" Ham Sandwich. plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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