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When did this happen,! I just started eating healthy and going to the gym again after the holiday!
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1659 kcal
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Gras: 39,92g | Prot: 91,46g | Glu: 234,54g.
Petit Déjeuner: Nature's Choice Natural Honey, Woolworths Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Déjeuner: Woolworths Moist Sliced Biltong. Dîner: Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths Hake Fillets. Snacks/Autre: Apples, Dried Mango, Bakers Lemon Creams (1), Danone Strawberry Yoghurt, PnP Instant Chai Latte. plus...
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1781 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 29 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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