Journal de Fesha_, 28 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2017
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2017:
1266 kcal Gras: 41,34g | Prot: 28,99g | Glu: 200,23g.   Petit Déjeuner: Кофе, Бутерброд с Сыром. Déjeuner: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Грядка Удачи Фасоль Белая с Овощами, Гречка Отварная. Dîner: Джемы и Варенья, Виноград, Доширак Морская Капуста Дольким. Snacks/Autre: Ашан Булочка 8 Злаков, Drive Энергетик, Помидоры, Болгарский Перец. plus...
1453 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 3 minutes, Cuisiner - 11 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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