|
Been away for a while, felt a bit out of shape lately, and got on the scale this morning... That wasn't a nice number.
Back at it!
ABitFat
|
90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 63,12g | Prot: 107,57g | Glu: 211,21g.
Petit Déjeuner: Coffee, sugar, Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana. Déjeuner: Apples, Yoplait Creamy Duo, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Baked or Broiled Salmon, Broccoli. Dîner: Peanut Butter Cookies, Banana Bread (with Margarine), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. plus...
|
|
2726 kcal
|
Exercice:
Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|