Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2017
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1830 kcal
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Gras: 64,62g | Prot: 89,79g | Glu: 221,50g.
Petit Déjeuner: Кофе, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Déjeuner: Nesquik Какао на Молоке, Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Капустный Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком, Морс Брусничный, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Autre: Виноград. plus...
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3477 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail - 9 heures, Corde à Sauter - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes. plus...
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Historique de poids de Мурленка
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